오랜 세월 동안, 주스를 마시는 것의 건강상의 이점은 영양식단의 필수적인 요소로서 촉진되어 왔다.

주스는 에너지 수준을 향상시키고 심혈관 건강에 좋다.

쥬싱의 이점은 잘 확립되어 있고 모든 사람이 접근할 수 있어요.

쥬싱의 보상을 받으려면 이 방법을 따르세요.

매스틱 타입의 쥬스기를 사용해 보세요.

추출법 때문에 쥬싱 과정에서 파괴되는 영양소가 적다.

당신의 생산품에 매스틱 주스를 첨가한 쥬스 또한 저장될 수 있어요.

건강을 위해 쥬스를 만들 때, 당신이 사용할 수 있는 가장 효과적인 재료는 시금치, 케일, 브로콜리, 파슬리, 차드 등과 같은 야채들이에요.

50~70%의 채소로 구성된 즙을 준비하기 위해 노력하고, 남은 즙을 다른 채소나 과일로 맛을 내는 데 사용해요.

과일 주스는 많은 설탕을 함유하고 있는데, 이것은 건강에 좋은 쥬싱 프로그램을 제한하는 가장 좋은 방법이에요.

당신의 아이들이 먹지 않을 야채는 주스 형태로 그들에게 입맛에 맞을지도 모른다.

많은 아이들이 야채를 좋아하지 않아요.

만약 여러분이 정말로 교활해지고 싶다면, 과일과 야채를 같은 주스에 섞어서 주스 음료에 야채가 들어 있다는 사실을 숨겨라.

캐비넷에 숨겨지지 않고 조리대에 주스를 놓는 것은 좋은 생각이에요.

이 장소에 보관하면 주스기를 더 많이 사용할 수 있을 것이에요.

항상 볼 수 있게 함으로써, 당신은 그것을 사용할 가능성이 더 높아질 것이에요.

여러분이 다른 주스 혼합물을 섞고 섞기 전에, 이용할 수 있는 야채와 과일의 다양한 종류와 각자가 제공하는 것에 대해 알아보세요.

다른 음식들은 여러분의 몸에 다른 이점을 제공한다; 어떤 음식들은 비타민 C가 많이 들어 있는 반면, 다른 음식들은 항산화제가 풍부할 수 있어요.

채소와 과일을 섞어서 여러분의 일상적 욕구를 파악하도록 하세요.

쥬싱은 몸에 필요한 영양분을 줄 뿐만 아니라, 한두 가지 맛있는 음료를 만들 수도 있어요.

만약 당신이 UTI나 방광 문제로 고통 받고 있다면 당신의 주스에 크랜베리를 넣으세요.

감염의 증상을 처음 느낄 때는 크랜베리 주스를 좀 마셔라.

당뇨나 저혈당증을 앓고 있다면 의사와 상의할 때까지 야채만 주스해야 해요.

과일 주스를 마시면 혈당이 치솟는 경우가 많아요.

주스에 들어 있는 과일의 사용을 모니터링하여 건강 상태에 적응할 필요가 있어요.

의학적인 문제를 악화시키지 않고 당신에게 충분한 영양분을 줄 야채에 집착하세요.

피토케미컬은 대부분의 과일과 야채에서 자연적으로 발견되요.

이 화학물질들은 섭취하면 체내의 발암물질을 공격해요.

주스 레시피에는 가능한 한 많은 식물화학물질이 풍부한 과일과 야채를 넣으세요!

마이스팅 쥬스커는 좋은 쥬스커다.

이 쥬커들은 밀링, 분쇄, 퓌레 등 다른 쥬커들이 갖추지 못한 추가적인 특징과 심지어 맛있는 냉동 디저트를 만들어 내는 능력까지 갖추고 있어요.

이러한 특징들은 당신이 만들 수 있는 주스에 다양성을 더할 수 있어요.

한 가지 중요한 주싱 기법은 당신이 좋아하는 음식을 첨가함으로써 당신이 입맛에 맞지 않을 수도 있고 그것의 맛을 가리는 것이에요.

이것은 여러분이 좋아하지 않을지도 모르는 건강한 영양소로부터 영양소와 비타민을 얻는 좋은 방법이에요.

예를 들어, 레몬이나 사과 주스는 종종 스스로 바람직하지 않을 수도 있는 맛을 가리는 데 도움을 줄 수 있어요.

만약 여러분이 건강을 유지하고, 여러분의 몸이 필요로 하는 영양분을 섭취하도록 하고 싶다면, 쥬싱을 시도해 보아라.

쥬싱은 운동하는 데 필요한 에너지를 제공하고 근육 형성에 도움을 주는 단백질을 준다.

만약 여러분의 운동 일상이 엄격한 것이라면, 야채와 과일은 운동 후에 필요한 전해질을 여러분의 몸에 줄 것이에요.

근육섬유를 돕기 위해 유단백질을 사용할 수 있어요.

주스를 마실 때, 주스를 실제로 제공하는 데 오래 걸리지 않도록 확실히 하고 싶은 겁니다.

이상적으로는 주스를 만든 직후에 내놓아야 해요.

즙을 내기 전에 잎이 무성한 채소를 밀폐된 가방에 보관해야 해요.

농산물을 세척하고 잘 말린 후 봉지에 봉해요.

가족 전체를 참여시키는 것은 재미나게 할 수 있어요.

아이들은 재료를 썰기 전에 씻을 수 있어요.

쥬스를 바르면 변비와 싸울 수 있어요.

포도, 파파야, 상추, 양배추와 같은 야채나 과일을 곁들인 주스는 곧 장에 긍정적인 변화를 보게 될 것이에요.

하루에 적어도 한 번 쥬스를 바르면 사발이 몸을 통해 더 부드럽게 움직이는데 도움이 될 것이에요.

즙을 단순하게 유지해라.

건강한 야채 주스를 만드는 것에 관해서는, 그렇게 하기 위해 5가지 다른 종류의 야채가 필요하지 않다는 것을 주목하세요.

두 세가지 선택 야채와 달콤함을 위한 사과로 주스를 만드세요.

과일 주스 혼합물을 만들 때도 같은 방법을 적용하세요.

과일이나 야채 주스를 고를 수 있는 몇 가지 품목만 있으면 맛있고 만족스러운 맛을 낼 수 있을 것이에요.

쥬싱 공정은 많은 펄프를 만든다.

어떤 과일과 야채를 어느 특정 시간에 주물러 먹느냐에 따라 양이 달라진다.

이 펄프는 다음에 주스를 즙을 낼 때 사용할 수 있어요.

펄프는 식이 요법의 훌륭한 공급원이에요.